最近、というか、この冬になってからショウガにはまっています。
ショウガ紅茶が流行りましたよね。
もちろんショウガ紅茶も毎日飲んでいます。
お料理にもチューブのショウガを使ったり、
生のショウガをすりおろしたりしています。
特にチューブタイプのものは、持ち歩けるので
外食した時にもさっと出せて便利です。
冷え症で長年悩んでいましたが
ショウガを摂取するようになってから
体質が改善されたように思います。
摂る食べ物で体が改善されていくのだから、
やはり食べ物には気を遣わないといけないんだなって
改めて思いましたね。
おすすめのショウガ料理は、定番ですが
豚のショウガ焼きですかね。
たっぷりとショウガを入れるのがいいです。
私は付け合わせのキャベツにもショウガをあえています。
それと、豚汁にショウガのすりおろしを入れるのも
とても美味しいですよ。
体も温まって、ぽかぽかになります。
冬になってからは１週間に１回はこのショウガ豚汁を作っています。
ハチミツとショウガで作るジンジャードリンクもおすすめです。
体を冷やさないということが大事なんですね。
なるべく体に悪いものを摂らないように気をつけていきたいですね。
今年もみんなが健康でいられたらいいですね。
どうも最近息切れがしやすい、通勤中のことですが疲れやすいんですよねえ。
まあ、普通に疲れているだけかもしれませんが、少し心当たりもあります。
それは不整脈の症状じゃあないかってことです。
不整脈の症状は、元々脈が不安定になることですが、その分動悸や息切れといった症状もでてきます。その為、疲れやすくもなるし冷え性とか、血流も悪くなるみたいですね。
ちょっと仕事にも支障をきたしますので、困ります。早く完全したいと思い、参考になる病院を探してみました。
そうしたら、不整脈の症状のことならって評判の整体を発見しました。
不整脈の症状がでる原因についても、色々かいてあり、実は骨の異常でそうなることもあるみたいです。子供にも心配させたくないし、痛みがあったらすごく困る。
まあ、今のところ痛みとかはありませんが…。
不整脈の症状で心配させるのなら、早く安心のために治療をした方がいいかもしれませんね。実際早期発見早期治療は基本です。
痛みが来る前に治療も考えないとね。まずはこういった病気は自覚することが大事とも言います。
今後も娘が成長するまで先は長いわけだし、私が負担をかけるわけにはいかないしね。
身体は基本だし、今は回復の時かもしれません。
とりあえず病院に行こうかな。
→創業1987年の整体 | 十全治療院
http://www.juzen.net/palpitation.html
もうすぐクリスマスですね。
そろそろ娘達のクリスマスプレゼントを準備しなきゃいけませんね。
毎年その日はちゃんとクリスマス料理作っているんですよ。
ローストチキンを焼いて、クリスマスツリーのサラダ、スープ。あとはパンとケーキ。
ちょっとした前菜も作っているのですが、それは何を作ろうか今まだ考え中。
あと1ヶ月近くあるけど、そういうのを考えている時間も楽しかったりするんですよね。
とにかく朝から大忙しの日になります。
ちなみにうちの娘、小6はまだサンタクロースがいると信じています。
「今年はサンタさんに何を頼もうかな～」なんて本気で言ってますからね。
小2の娘は「サンタさんっていないんでしょ？友達が言ってた」って言うんですよ。
小2だとまだ信じていても良いんじゃないかな？って思うけれど、友達で信じてない子が一人でもいると無理なのかなぁ？？
お姉ちゃんの方が信じてるんだから…どうしましょう。
そういえば、自分はサンタクロースっていつまで信じていたかな？
小学校の高学年ぐらいには信じていなかった気がしますが…。
そろそろ娘にサンタクロースへの手紙でも書かせて何が欲しいかチェックして、こっそりプレゼントを準備しなきゃよね。
パパママサンタも大変なもんです。
WindowsLiveのトラブルかプロバイダのトラブルなのか。
どちらにせよ、その両方がフリーアドレスに返信をくれないので、
もう4日間ほど仕事内容のメールが行き違い。
そのときに気づいたんですよ、痛みに。顎の。
あくびをしても、モノを食べていてもそういや痛いな、
と感じてて、職場の人に聞いたら、
「それ、顎関節症？整体治療受けた方が良いよ？」
と、言われました。
でも寝耳に水で、「えっ、えっ？」と思って、
主人にその話をすると、「いつから痛みがあるの？」
・・・・・・記憶にないなぁ。
「気づいたらなってた」
「顎外れるよ」
そんなあっさり（ＴＴ；
顎関節症で整体治療に行くことにしよう、
という話になりまして。
ネットでとりあえず検索。
自宅と仕事場の周辺にあって、顎関節症の整体治療に詳しい所を探しました。
検索サイト、けっこうヒットするなぁ、
職場と自宅はそう遠くないので、その間となると限られますけれど。
顎関節症と整体治療に関しても詳しく書いてある所を見つけ、
そちらに通うことになりました。
体が歪んでるのかな、とか主人はぶつぶつ。
先生も優しい方で、助かってます。
東京で顎関節症の整体治療するなら、
信頼のおけるところに、と思います＾＾
こんばんわ、りゆです^^
最近、秋めいてきましたね。
職場の銀杏も色づき始めましたよ～
さて、スポーツの秋ですね。
実は、私の夫、トライアスロンが趣味なんです。
涼しくなって、仕事も落ち着いてきた様子。
さっそくトレーニングを始めたようです。
仕事が終わってからのトレーニングなので、
夜に走る事が多いのですが、先日足首を捻ったらしく、
痛みがだんだん増してひどくなったようで、
足を引きずりながら帰ってきたんです・・・。
足首捻挫の治療は、近所の外科でしてもらったのですが、
なかなか痛みもとれず、直りも遅いような感じ。
同じトライアスロンの仲間に尋ねたらしいのですが、
整体で足首捻挫の治療ができるらしいと聞いて、
さっそく私も一緒に行ってみたんです。
たかが足首捻挫の治療といっても、
身体全体の歪みにも発展すると言われました。
スポーツをされる方なら、特に気をつけないといけないようです。
彼の足も、その後は痛みもとれ、徐々に走れるようになりました。
その整体での足首捻挫の治療方法も、すごく興味深かったのですが、
上部脊椎カイロプラクティックの施術だったんです。
足首自体に施すのではなく、脊椎の矯正で痛みが取れるのは驚き。
人間の身体って、みんな繋がっているんですね。
足首捻挫の治療と言えば、こちらを参考にしてみてください。
仕事も毎日のように忙しい上、
小6と小4の娘の世話もあり、毎日本当に疲れちゃう！
肩がこったり、腰に痛みがあったり、私も歳を取ったなぁと実感しちゃいます。
ただ、娘たちが肩たたきをいつもしてくれてるので、これは嬉しい。
母親冥利につきるって感じがしますね。
とはいえ、最近は特に眼精疲労と頭痛が酷くて困ってるんです。
会社でもいつもパソコンに向かっているので、どうしても目に疲れがたまるんですよね。
この頃では、目の奥のほうに痛みが残って、それが頭痛みたいになるんです。
あまりにもひどいので、主人にこのことを相談してみたら、
なんでも、眼精疲労の頭痛とは、目の疲れだけに原因があるわけじゃないのだとか？
頭蓋骨の歪みが影響を与えている場合も多いらしく、
その場合は、ただ目を休ませるとか、目薬すると、そういった対処じゃ治らないそう。
そういう事なら、私も一度整体院に行って眼精疲労を見てもらおうかと思います。
確かに私の場合、以前から慢性的な眼精疲労に悩まされていたので、
ひょっとしたら原因は頭蓋骨の歪みの方かも、なんて思いましたので。
これで日頃悩まされてきたこの眼精疲労の痛みともオサラバできたら最高なのですが。
この経過はまたご報告させてもらいますね。みなさんもお体には気をつけてくださいね！
最近寿司を作っています。
転職したわけではありません（笑）
相変わらず社労士です。
たまたま古本屋で見かけた『寿司』の本。
要はレシピ集なんですが、
全国、しまいには海外からの寿司レシピが載っている本。
相当古いもので、写真なんかもいかにも「昔」なカラー。
それを見てみると、
「案外作れそう」というレシピの数々と、
何より『寿司にの基本的なレシピ・材料の下ごしらえ方法』が、
本当に細かく載っているのです。
その中の「穴子の味付け」。
穴子のお寿司が大好物なのです！
そのお寿司が、練習次第で自宅で作れるなんて夢のようです。
一度、おなかいっぱい穴子のお寿司を食べたかったんですよ。
でも、お店に行くと『他のも食べないと勿体ない』と考えてしまったり、
『もうちょっと安いものでお腹をごまかそう（笑）』と考えたり。
子ども達や夫は、それほど穴子が好きでは無いようですが、
私が料理担当の日は、私の好きなメニューでもいいはず…！
まだまだ練習中の身ではありますが、
いつか自分自身が納得できるような穴子のお寿司を作るぞ！
そう意気込んでいるのです。
まずは酢飯をマスターしないといけないんですけどね。
道のりは相当遠い気がしますね（笑）
「りゆ」です！ みなさん、お元気ですか！
毎日、忙しいと「あっ！」という間に時間が経ってしまいます。
でも、この不況の時代、こういう忙しさがあることには、むしろ感謝しないといけないですよね。
そして、我が家は、家事に育児にずっと「協力」してくれた「強力」な夫のおかげで成り立っています。
口に出していうのは抵抗がありますが、なにかをプレゼントするのはもっと抵抗がありますので（笑）、この場を借りて「ありがとう！」と伝えたいです。
その夫は、昨年、足首捻挫をしたのですが、かなり痛みがあったようで、見ていてつらかったです。
足首捻挫が大変なのは痛みが治まるまでもですが、痛みが引いても歩くのも不自由だから、日常生活にいろいろ支障がでてくるのです。
車を運転している人が右足の足首捻挫をすると運転できなくなりますし、あと、段差があるところとか、和式トイレとか、とにかく不自由なことが多いですね。
夫は、仕事中に足首捻挫をしたので、労災の適応を受けることができました。
この手続きは、会社の事務担当が行いますが、私みたいな社労士が担当するケースもでてきます。
足首捻挫はクセにならないように気をつけなければいけないですね。
そのための足首捻挫の治療と言えば整体をお薦めします。
夫が顎関節症になった、激務が原因みたい。身体的にも大変な仕事だし、やっぱり負担が蓄積されてきたみたいだ。痛みもあるみたいし、サポートしなきゃ。
この顎関節症、どうもアゴの関節のみに限った病気ではないみたいで、全身の姿勢のゆがみがその原因みたいだ。
確かに崩れた姿勢のままでいるうち、身体の変な部分に負担がかかる。結果、正しい箇所意外に負担が蓄積、骨のゆがみにもつながるみたい。
確か主人、最近肩のあたりとか変だったかも、思い当たるところはある。
痛みで苦しむ主人を見ていられないし、いい整体を探すことにした。
「東京で顎関節症の整体治療」でお勧めの整体がどこにあるかチェックしてみたところ、いい場所があるらしい。顎関節症は一部分の治療で終わらないし、いい場所がみつかれば姿勢の改善にもなっていいと思う。痛みが早くなくなる事を優先して欲しいかも。
顎関節症は痛みの他にめまいもあるようだし、通勤も心配になる。
病気は早期発見早期治療が基本だし、早い発見でよかったと思う。
通勤時にめまいを起こして事故なんていったら最悪だしね。
通院してしばらく経過、主人の具合も大分改善してきたみたい、これからも支えていきたいなって思う。とりあえず、また美味しいものでも作っておこうかな＾＾
→創業1987年の整体 | 十全治療院
http://www.juzen.net/
夫も私ももう40歳という大代を過ぎた！
30代前半のころには、40歳という年代がすごく遠く感じたし、大代だよねーって思う年齢だったけど、なってみると何のことはない。
ああ、30代と脳の中身、変わってないわーと思うわ。（笑）
でも、心臓は結構ガタがきてるかな？って思うことがある。
不整脈の症状というのかな。どきどきってしたり、たまに胸がきゅっと痛いと思うことがある。
これが不整脈の症状なのかな？って思ったのも、以前、夫がこういう症状に悩まされて病院にかかったことがあるから。
でも病院では結局不整脈の症状がでなくて、結局、病院では治すことができなかったので、不整脈の症状は整体にいって治したんだよね。
私の不整脈の症状？的な症状は、どっちか？というと、胸がぎゅっとなる・・・という方が多い。
健康診断も受けたけど、心臓には異常なし。
だから、夫が不整脈の症状の時見てもらった整体の先生に診てもらうことにした。
ちょうどね、整体の先生に診てもらっているときに、ぎゅっときたのよ！
で、先生、今ね、不整脈の症状が来てる、痛みがあるって言ったら、先生もわかってくれて、ああほんとうにこわばりがあるよねって。
でもね、1回うけただけで、結構楽ちんな気分になっているんだ。
精神的なものとかもあるのかもしれないね。
みなさんお元気でしょうか？
私はちょっと悩みがありまして、
それは今夫が自律神経失調症になって
しまったんです。
会社での仕事のストレスからか、
ここのところイライラが多くなり、
心配で病院へ一緒にいったのですが、
自律神経失調症の疑いがあると言われ、
どうしようか悩んでいました。
それで、知人などにいろいろと相談したら、
病院で通院する前に、カラダの矯正治療
からはじめたほうが良いといわれ、
整体を紹介されたんです。
自律神経失調症に整体なんで
関係ないと思っていたわたしは、
インターネットでいろいろと調べ、
何に関係があるのか、知りました。
先ず、整体でカラダの歪みを矯正し、
体全体の血流、もしくは首筋から
肩にかけての血流を良くすることで、
自律神経失調症の改善が図れる場合が
あるらしいのです。
病院へ通院していてもなかなか
自律神経失調症が改善されない
という人にも、整体治療はおススメらしい
のです。
さっそく夫と相談してから、
自律神経失調症の治療改善実績のある
整体に予約を入れて、
一緒に行こうと思っています。
私も一緒に整体を受けようかなとも
思っているんですよ。
カラダのゆがみを正し、神経のゆがみも
正してもらおうかと思っています。
→自律神経失調症の体調不良を解消 | 十全治療院
http://www.insomnia-juzen.com/
